半年前去健身房，腿部用力過度
健康咨詢描述： 半年前去健身房，腿部用力過度，雙腿外側(cè)一條，在運(yùn)動時撕裂疼痛，時隱時現(xiàn)，一星期沒運(yùn)動就好了?，F(xiàn)在又有一點(diǎn)點(diǎn)疼，還可以去跑步健身嗎？
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你這種情況最好不要健身，注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
是半月板損傷嗎？好了很久了，，，，今天早上突然又疼了一下。，，，，，，，，
不像是得了半月板損傷，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案
一般來說，如果是簡單的肌肉拉傷，已經(jīng)過了半年的時間，早就應(yīng)該不疼了。如果現(xiàn)在還有明顯的疼痛癥狀，或者是活動受限，或者是肌肉無力等情況，則建議到醫(yī)院通過醫(yī)生仔細(xì)的查體或者是局部的檢查來確定具體損傷的程度。
膝蓋外側(cè)兩條，在活動時撕裂疼痛。今早只疼了一下。，，，，，，很想去運(yùn)動
一般來說，在這半年的時間內(nèi)，僅僅疼痛了這么一下是不需要特殊治療的。平時也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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