今天下午健身時用力過度

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于局部軟組織損傷所致，避免勞累。多休息。
      指導意見：
      建議及時到醫(yī)院外科檢查確診，診斷明確后對癥治療，避免活動，多休息，多觀察看看。
      

      病情分析：
      你要去檢查一下，看具體的損傷情況，如果是不嚴重的，那么保守治療也是可以恢復好的。
      指導意見：
      所以多休息一下，明天去檢查，看具體的身體情況，來及時的治療就可以了，自己也休息好，短期不要在有大的活動的。
      
      以上是對“今天下午健身時用力過度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！