怎么能讓陰道不松弛

      您好，根據(jù)你描述的情況，建議平時堅持做提肛運動和縮陰運動，就是深吸氣后緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣放松肛門，反復(fù)進(jìn)行，以促進(jìn)盆底肌肉收縮力的恢復(fù)，嚴(yán)重的陰道松弛，可考慮縮陰手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況是多長時間了，現(xiàn)在有什么不適感覺嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好這位朋友，是否有要寶寶的意愿，如果沒有的話，可以去醫(yī)院整形科面診一下，必要時做陰道縮窄術(shù)就可以
      

      病情分析：您好，陰道松弛多和性生活過于頻繁、激烈或者是產(chǎn)后盆底肌肉恢復(fù)不好有關(guān)，建議您平時可以多做提肛運動，在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉?；蛘咴谄綍r走路時有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí)。
      指導(dǎo)意見：如果運動鍛煉的效果不明顯，建議您到醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查，必要時進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)的治療。
      
      以上是對“怎么能讓陰道不松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！