怎么才能讓陰道不松弛　　

      您好，對(duì)于您說(shuō)的情況，陰道松弛一般都發(fā)生在正常分娩后。建議您做盆底功能訓(xùn)練，平時(shí)多做提肛訓(xùn)練，實(shí)在改善不顯著您還可以做陰道修補(bǔ)術(shù)
      

      您好，按照你說(shuō)的情況，一般陰道松弛可以通過(guò)陰道緊縮手術(shù)進(jìn)行積極的矯正治療，但也可以通過(guò)自己的運(yùn)動(dòng)方式恢復(fù)。主要是有1、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。
      

      根據(jù)您的描述考慮您的這種情況可能是由于性生活頻繁及分娩而引起的，建議您多出去鍛煉身體，每天堅(jiān)持做提肛縮陰運(yùn)動(dòng)，每天1-2次，每次堅(jiān)持5-10分鐘，慢慢的就好了
      
      以上是對(duì)“怎么才能讓陰道不松弛　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，產(chǎn)婦陰道松馳完全是由于陰道分娩導(dǎo)致的盆底肌肉松弛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你現(xiàn)在是產(chǎn)后時(shí)間不長(zhǎng)的話，可以做盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，然后自己在家里做提肛收腹運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，自然分娩會(huì)有陰道松弛的現(xiàn)象，可以做提肛運(yùn)動(dòng)，有助于修復(fù)盆底肌，恢復(fù)陰道的緊張度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      提肛運(yùn)動(dòng)站立臥都可進(jìn)行，較為方便，經(jīng)常做產(chǎn)后保健操，有助于恢復(fù)體型，平衡營(yíng)養(yǎng)飲食，保持情緒舒暢。
      

      你好，產(chǎn)后造成陰道松弛可以通過(guò)收肛提氣的方法來(lái)改善，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。堅(jiān)持鍛煉會(huì)得到改善。如果松弛嚴(yán)重可以做手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象是很正常的，后期會(huì)慢慢的恢復(fù)，在這期間你可以做些運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)幫助陰道恢復(fù)緊致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做提肛練習(xí)，這特別是對(duì)于剛生產(chǎn)后的新媽咪，由于剛生產(chǎn)完還不適合做其他運(yùn)動(dòng)，即使躺在床上也可以做此運(yùn)動(dòng)進(jìn)行初期的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“怎么才能讓陰道不松弛　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！