怎么樣使下面變緊?　　

      你好！根據(jù)你描述的情況及提出的問題。產(chǎn)后陰道變松馳。建議你做做縮陰操。最簡單的提肛縮陰操的做法是：全身放松，將臀部和大腿并攏，做深呼吸。吸氣時，持續(xù)提收肛門5秒；呼氣時，肛門放松5秒。一提一松為一次，如此重復(fù)15次，每天2～3次。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，建議堅持做提肛運動和縮陰運動。就是深吸氣后緊縮肛門十到十五秒，然后呼氣，放松肛門，反復(fù)進行，以促進盆底肌肉收縮力的恢復(fù)，嚴(yán)重的陰道松弛可考慮縮陰手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況出現(xiàn)產(chǎn)后下面變松弛考慮是有婦科炎癥或是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在的情況保持局部的清潔和衛(wèi)生，平時做提肛運動，及服用卿爾美和金善加，二甲雙胍片進行治療，
      
      以上是對“怎么樣使下面變緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你好，由于生產(chǎn)或者是頻繁的性生活，會引起陰道前后壁松弛，這是很常見的。
      指導(dǎo)意見：
      建議做提肛運動改善一下盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對于想要快速改善陰道松弛現(xiàn)象的女性朋友，可以采取手術(shù)緊縮的方法治療。