心里委屈莫名其妙和室友不和

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，可能是自己心理壓力和精神壓力太大導(dǎo)致抑郁癥傾向，首先應(yīng)該多和室友同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些集體活動(dòng)，建議到醫(yī)院心理科進(jìn)一步檢查就診。
      

      你心理感覺(jué)很委屈，和室友不合，總感覺(jué)他們看不上你。感覺(jué)自己一直不重要，是一種不配得感。覺(jué)得自己不值得被別人尊重，無(wú)法好好的享受被別人尊重的感覺(jué)。曾奇峰老師把這種說(shuō)法叫做“爽透不能行”。就是無(wú)法讓自己爽。別人對(duì)你的態(tài)度沒(méi)有改變，是不是覺(jué)得自己重要，更多的是自己接收的問(wèn)題，而不是別人表達(dá)的問(wèn)題。別人給了100，你可能只感受到了30。如果能感受到60到70的話(huà)，可能就滿(mǎn)足了。外界就是一面鏡子，我們對(duì)外界的感受就是從鏡中看到的自己。建議你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，建立安全感，提高信心。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，心里面感覺(jué)委屈，和室友不合，感覺(jué)他們看不上自己，可能是自己心理問(wèn)題導(dǎo)致，建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查，平時(shí)應(yīng)該多和同學(xué)以及周?chē)笥堰M(jìn)行溝通交流，多參加一些集體性活動(dòng)，可以在心理專(zhuān)家指導(dǎo)下進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“心里委屈莫名其妙和室友不和”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你擔(dān)心室友們，看不上你，瞧不起你，是什么讓你有這樣的想法呢？，與人交往，習(xí)慣性自卑嗎？如果要改掉這樣的自卑習(xí)慣性的想法的話(huà)，需要做一段時(shí)間定期的心理咨詢(xún)。