懶人腹肌健身器對人體有害嗎，用著有點擔(dān)心

      你好，很高興為您解答問題。懶人腹肌健身器運用得當(dāng)是沒問題的，如果實在擔(dān)心，也可以不借助器械來鍛煉腹肌，比如，仰臥起坐，瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好，懶人腹肌健身器合理使用對肌肉應(yīng)該沒有什么損害。
      指導(dǎo)意見：
      健身沒有什么捷徑，需要多鍛煉，多運動，平衡營養(yǎng)飲食，作息要規(guī)律，勞逸結(jié)合。