初三女生鍛煉腹肌對(duì)身體有害嗎？
女 | 16歲 2021-03-04 23:23:01
1人回復(fù)
來(lái)自安慶市
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是一名初三女生，最近一個(gè)月因?yàn)闇?zhǔn)備仰臥起坐考試天天練習(xí)?，F(xiàn)在練成了圖中的樣子，腹部稍微繃緊點(diǎn)似乎會(huì)鼓出來(lái)八塊腹肌了，請(qǐng)問這正常嗎？繼續(xù)練下去對(duì)身體有害嗎？
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2021-03-05 08:21:07
從圖片上來(lái)看您是很正常的。經(jīng)過堅(jiān)持不懈的鍛煉，你已經(jīng)把自己的腹肌鍛煉出來(lái)了。這說明你很健康，這對(duì)女孩子來(lái)講是很重要的。繼續(xù)鍛煉下去不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害的，只要天天按照原來(lái)的運(yùn)動(dòng)量去鍛煉就行。
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