健康咨詢描述: 男20歲平時吃完東西很快就消化了,總感覺沒有吸收因為我現(xiàn)在偏瘦,怎么吃都吃不胖!
你好,根據(jù)你的上述問題,你偏瘦的原因與飲食不當有一定關系,建議注意飲食均衡,不要偏食的多吃一些脂肪膽固醇高的食物,同時要加強體育運動,尤其是有氧運動增加機體抵抗力就會胖的。
你好,偏瘦的原因一般很多,遺傳,工作壓力大,包括年紀,您這個年紀基礎代謝比較快,不容易長肉,25歲以后會好轉(zhuǎn)所以只要平時身體健康,不要刻意增肥。堅持多鍛煉。
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