我不敢跟人接觸，可心里卻正好相反

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況出現(xiàn)多久了呢？還是一直就有的呢？這種是心理和性格上的問(wèn)題，跟你成長(zhǎng)的環(huán)境有很大的關(guān)系和影響，還有就是可能受到后天不良的影響造成的，這種想要改變的話，是需要看心理醫(yī)生。
      

      你這種是逃避現(xiàn)實(shí)的心理，你既然渴望與人接觸，那么就下決心走出去，不要害怕出錯(cuò)，堅(jiān)持鍛煉你就不緊張了，還要有規(guī)律的生活，堅(jiān)持鍛煉身體，提高精神。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，可能是焦慮癥，平時(shí)應(yīng)該學(xué)和自己調(diào)理心情，多戶外參加集體活動(dòng)，選擇自己喜歡的事情緩解恐懼緊張心理，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查。
      
      以上是對(duì)“我不敢跟人接觸，可心里卻正好相反”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，我大概了解了，我感覺(jué)你好像對(duì)自己不自信，怕被拒絕
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)，不是所有人一開(kāi)始就會(huì)成功，無(wú)論學(xué)習(xí)，工作還是社交，是要通過(guò)不懈努力得來(lái)的，不能偷懶
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，不敢和別人接觸，心里切正好相反，可能是社交恐懼癥，焦慮癥，平時(shí)需要有自信心，多和朋友家人進(jìn)行溝通交流，多戶外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步咨詢。