精分患者的我跟人接觸膽怯

      你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述，你精神分裂的癥狀，人際交往有障礙，自卑。這些問題的產(chǎn)生可能與你的成長經(jīng)歷有關(guān)，受到過創(chuàng)傷沒有得到很好的疏導，或者從小父母沒有給你足夠的安全感。我想也看到了問題，也嘗試想改變但是效果不好，不能突破自己。建議你找當?shù)貙I(yè)的心理咨詢師做專業(yè)的咨詢。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，精神分裂癥的話，建議你平時經(jīng)常和家人朋友多交流，做自己喜歡做的事情，不要給自己太大壓力，這樣子對你自己有好處。

      您所說的精分患者，是經(jīng)過醫(yī)院精神科或精神衛(wèi)生中心評估診斷的嗎，在服藥治療嗎？如果已經(jīng)服藥治療，在病情穩(wěn)定后，可以通過自我調(diào)整，或者心理咨詢輔助療愈，逐步克服膽怯自卑。
      
      以上是對“精分患者的我跟人接觸膽怯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！