主要接觸人不敢對(duì)視，心里緊張恐懼焦慮

男 | 37歲 2020-09-26 15:50:58 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：你好醫(yī)生，我想問一下這社交焦慮癥能治好嗎，去醫(yī)院看什么科室。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-07 13:42:55 我要投訴

      你好，很高興為你解答！
      根據(jù)您提供的資料來看，目前可能存在社交恐懼，這個(gè)的治療效果還是很好的！建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，經(jīng)過系統(tǒng)的查體和檢查，確診一下問題所在，也會(huì)給你提供合適的藥物治療或心理治療來幫助你的！
      自己平時(shí)可以通過書本、在線課程等方式，學(xué)習(xí)一些基本的社交技巧，比如眼神接觸、語音語調(diào)、姿勢(shì)體態(tài)等。也可以觀察別人是怎樣與人交往的，然后將這些技巧應(yīng)用于實(shí)踐中，并不斷調(diào)整和提高自己的社交技能。