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看見人就會緊張不敢對視

男 | 19歲 2021-04-25 12:39:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 在外邊看見別人就會緊張，不敢對視，有時別人在視線范圍內(nèi)動或者聽到別人手機里別人發(fā)出聲音也會緊張，有時候會緊張到頭會不自覺的抖動，自己在沒有人的地方或者很熟悉的人面前就恢復正常了，這樣的狀態(tài)持續(xù)能有一年，希望醫(yī)生能給我開幾副藥能讓我暫時鎮(zhèn)靜下來，擺脫那種緊張的狀態(tài)

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:11:34 我要投訴

      看見人就會緊張，不敢對視，有時會緊張，到頭都不會自覺的抖動自己在沒有人的地方，或者很熟悉的人面前就恢復正常了，現(xiàn)在可以考慮調(diào)整一下心態(tài)，到人多的地方鍛煉自己，提高自己的社交能力。
      

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