夜里整夜整夜做夢(mèng)，睡不好醒不來
女 | 25歲 2018-12-26 07:29:19
1人回復(fù)
來自臺(tái)州市
健康咨詢描述： 夜里整夜整夜做夢(mèng)，睡不好醒不來，白天沒精神頭，腿也酸痛，請(qǐng)問醫(yī)生這樣怎么辦好？怎么治療？
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2023-01-07 13:25:17 我要投訴
你如果長期失眠肯定會(huì)造成精神委靡，渾身酸痛的，還是去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生檢查，看看是什么原因引起的失眠，如果嚴(yán)重的話需要吃安眠藥的，另外自己也加以調(diào)理，晚上不要熬夜，保持有規(guī)律的生活，可以鍛煉身體，晚上喝杯牛奶，用熱水泡腳，這樣能夠促進(jìn)睡眠，還可以用合歡花泡水喝。
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