健康咨詢描述: 之前聽說睡前運動就不會做夢,但是堅持運動之后并沒有半分好轉(zhuǎn),且夢的內(nèi)容一般比較束縛,壓抑,有時候醒來會喘不過氣
指導(dǎo)意見:
你屬于多夢的表現(xiàn)了,胸口悶等不適與多夢是有關(guān)系的,導(dǎo)致你經(jīng)常做夢的原因有可能與平時思慮太多有關(guān)系,或者壓力太大有關(guān)系,比如說你學(xué)習(xí)方面產(chǎn)生較大的壓力,或者家庭的因素等等都可能會導(dǎo)致你出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,從而發(fā)生多夢、睡眠不好等現(xiàn)象。
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