睡眠問題，每天差不多0點睡要睡12個小時左右就是隔

      通過您的描述考慮您的睡眠時間比較晚，最好是在晚上10點以前睡覺，因為晚上10點至2點是身體很多好的激素分泌的時間，不睡眠影響分泌。如果你沒有不舒服，這樣成為習慣也可以的
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你如果覺得生活學習都沒有受到影響就沒有問題。人的生活規(guī)律是不一樣的。不要因此產(chǎn)生焦慮的情緒。心態(tài)平和一些，積極鍛煉身體，每天可以適當運動，合理飲食。
      

      你的睡眠時間還是比較長的，一般是六到八個小時。超出了一般的范圍，其實睡多了更容易出現(xiàn)頭暈、昏昏沉沉，建議規(guī)律睡眠，注意生活方式。
      
      以上是對“睡眠問題，每天差不多0點睡要睡12個小時左右就是隔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！