請問一下睡前喝牛奶會長胖嗎

      你好，牛奶主要是蛋白質(zhì)，牛奶還具有助于睡眠的功能，晚上睡覺前喝牛奶有好處。牛奶里面脂肪含量比較低，不會長胖的，不用擔(dān)心了。

      病情分析：
      您好，長胖與喝牛奶沒有關(guān)系，長胖往往與高脂飲食，缺乏運(yùn)動，吃的多有關(guān)，喝牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對提高體質(zhì)和生長發(fā)育有好處，與長胖沒有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      你可以在睡前喝些牛奶也是安全的，對提高體質(zhì)也有好處，不會長胖，預(yù)防長胖需要低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉，控制食量，才能預(yù)防長胖。