請(qǐng)問(wèn)一下睡前喝牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎

      你好，牛奶主要是蛋白質(zhì)，牛奶還具有助于睡眠的功能，晚上睡覺(jué)前喝牛奶有好處。牛奶里面脂肪含量比較低，不會(huì)長(zhǎng)胖的，不用擔(dān)心了。

      病情分析：
      您好，長(zhǎng)胖與喝牛奶沒(méi)有關(guān)系，長(zhǎng)胖往往與高脂飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)，吃的多有關(guān)，喝牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)提高體質(zhì)和生長(zhǎng)發(fā)育有好處，與長(zhǎng)胖沒(méi)有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以在睡前喝些牛奶也是安全的，對(duì)提高體質(zhì)也有好處，不會(huì)長(zhǎng)胖，預(yù)防長(zhǎng)胖需要低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，控制食量，才能預(yù)防長(zhǎng)胖。