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我老公最近壓力大,用大腦時(shí)間也長(zhǎng)

男 | 43歲 2018-12-16 10:34:29 3人回復(fù) 來(lái)自連云港市

健康咨詢描述: 我老公最近壓力大,用大腦時(shí)間也長(zhǎng),他好疲勞,犯困。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么調(diào)養(yǎng)身身體,給他吃什么

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王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-12-17 12:09:28 我要投訴

      你好根據(jù)你的描述考慮建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果,多喝白開(kāi)水,多吃高蛋白食物!
      

顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場(chǎng)心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-12-17 12:11:27 我要投訴

      根據(jù)你描述,你老公最近壓力大,易疲勞,導(dǎo)致亞健康狀態(tài),可以考慮從營(yíng)養(yǎng)修復(fù)身體,可以服用紐崔萊的蛋白質(zhì)粉,可以抗疲勞,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
      

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刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會(huì)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2018-12-17 12:20:34 我要投訴

      你好,你的老公現(xiàn)在的年齡是上有老,下有小,家庭頂梁柱的作用,身體健康是最重要的。既然工作壓力大,用腦時(shí)間長(zhǎng),疲勞犯困,作為愛(ài)人盡量保證老公的夜間睡眠質(zhì)量,多食新鮮蔬菜水果,堅(jiān)果類的食品,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,保證飲食規(guī)律,是老公有一個(gè)好的身體狀況。
      
      以上是對(duì)“我老公最近壓力大,用大腦時(shí)間也長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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