每天都會不開心，沒有正能量

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情況是情緒低落，可能與你青春期有關(guān)，你不用太緊張焦慮，好好調(diào)整心態(tài)，參加戶外活動與同學(xué)家人多溝通聊天，聽聽舒緩音樂緩解一下心情，慢慢心情會好的。

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔(dān)心和顧慮，可以看一下心理醫(yī)生，心理疏導(dǎo)一下，祝你早日康復(fù)。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的每天都會不開心的情況，我認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地完善，就使你遇事內(nèi)心容易產(chǎn)生較強的緊張、焦慮和抑郁的負面情緒，使你容易產(chǎn)生你所敘述的那些每天都會不開心的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強負面情緒的心理因素，增強你的抵抗緊張、焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。
      以上是對“每天都會不開心，沒有正能量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！資料顯示你19歲，可能是在校大學(xué)生吧，建議你學(xué)好專業(yè)知識，力求精益求精，當(dāng)自己通過努力取得了好成績，這就是正能量啊。如果對專業(yè)不是特別感興趣，那可以先過個英語四六級，再考個托福雅思之類的，或者自己有什么興趣愛好，可以將至發(fā)揮出來，為就業(yè)做準(zhǔn)備?？傊欣硐胗心繕?biāo)有努力有付出的生活就會覺得充實、有活力，這都是正能量。我們?yōu)樽约旱睦硐肽繕?biāo)奮斗的時候，也就沒空去不開心或是煩了，也顧不上流淚吧，我們可能揮灑汗水，但是堅信明天一定更好??！