之前因?yàn)閬y想變得恐懼

女 | 25歲懸賞2個健康幣 2018-12-09 19:55:23 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：之前因?yàn)閬y想變得恐懼，然后失眠兩三個晚上，慢慢的變得睡覺的時候心跳加速，側(cè)睡能聽到自己的心跳聲，最后都要半夜才能睡著，這個情況嚴(yán)重嗎？

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2018-12-09 19:56:46 我要投訴

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是失眠不好，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)節(jié)，必要時需要看一看心理醫(yī)生。

2018-12-09 20:10 ask88586839ez 追問

維谷素，和安神口服液能去國藥買嗎？

2018-12-09 20:12醫(yī)生回答：

這兩種藥物不是稀缺藥物，都是非處方藥物，一般的藥店就可以買到。

2018-12-09 20:17 ask88586839ez 追問

好的，我是不是吃這些藥，睡眠就有所改變，會睡得好點(diǎn)了

2018-12-09 20:18醫(yī)生回答：

這兩種藥物可以改善睡眠，建議你還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)，睡前用熱水泡腳。

2018-12-09 20:20 ask88586839ez 追問

好的，今晚回去泡腳試試，謝謝你

2018-12-09 20:21醫(yī)生回答：

不用客氣的，祝你健康。

2018-12-09 20:21 ask88586839ez 追問

我想再問下，睡覺能聽到自己的心跳加速，側(cè)睡聽得更清楚，這個問題嚴(yán)重嗎？

2018-12-09 20:23醫(yī)生回答：

可能與你睡眠不好有關(guān)

2018-12-09 20:24 ask88586839ez 追問

好的，我睡覺盡量不多想了，謝謝你

2018-12-09 20:26醫(yī)生回答：

不用客氣的，只要對你有幫助就好。

唐瑩錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長消化道出血，胃十二指腸潰瘍，重癥胰腺炎，炎癥性幫助網(wǎng)友：5860

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2018-12-09 20:00:09 我要投訴

你現(xiàn)在這個現(xiàn)象出現(xiàn)了失眠的癥狀，如果自己沒法好好調(diào)整心態(tài)的話建議到正規(guī)醫(yī)院的心理課接受專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。去從根本上解決失眠。

2018-12-09 20:11 ask88586839ez 追問

我盡量白天不亂想了，放松心態(tài)，睡覺也不亂想了，這樣會不會自己能走得出來

2018-12-09 20:58醫(yī)生回答：

自己有這個想法是好的，可以平時多做一些戶外運(yùn)動，才和人交流，慢慢的也會走出來。

胡登科連云港市精神病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦梗塞，腦出血，高血壓病，冠心病，心律失常，糖尿病幫助網(wǎng)友：11637

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2018-12-09 19:59:58 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      不是太嚴(yán)重，但您所提供的病史資料和相關(guān)癥狀體征分析，目前主要考慮強(qiáng)迫行為，有以下幾個方面的可能治療方法。建議一是藥物治療；二是心理治療，三是認(rèn)知行為治療。
      以上是對“之前因?yàn)閬y想變得恐懼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-12-09 20:09 ask88586839ez 追問

我放松心態(tài)，盡量睡覺的時候不想，這樣睡眠會不會好起來

2018-12-09 20:23醫(yī)生回答：

會的，不要太焦慮，別想得太多。