天天上班就心情不好，感覺(jué)自己抑郁和父母說(shuō)了

      通過(guò)您的描述考慮考慮您的父母可能不知道抑郁癥的重要性，建議您盡快去醫(yī)院心理科做一下心里測(cè)試“癥狀自評(píng)量表scl90”，“抑郁自評(píng)量表”，拿著測(cè)試結(jié)果讓你父母看他們會(huì)帶你去看醫(yī)生的。抑郁需要重視。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，這種情況建議你去大型醫(yī)院找心理科醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，心理治療，平時(shí)不要給自己太大壓力，放松心情，經(jīng)常有這樣的朋友多交流一下。
      

      病情分析：
      沒(méi)有什么人的人生是一帆風(fēng)順的，一定要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心情，平時(shí)嘗試和父母溝通。
      指導(dǎo)意見：
      下班后適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)，是有利于改善心情的，平時(shí)注意熬夜，以免影響情緒。
      
      以上是對(duì)“天天上班就心情不好，感覺(jué)自己抑郁和父母說(shuō)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種情況有抑郁癥的傾向，建議盡早去醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和。可以培養(yǎng)一些積極的興趣愛(ài)好，適度增強(qiáng)體育鍛煉。多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。