有點(diǎn)失眠，就是要睡覺(jué)了

      失眠這個(gè)情況，你可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，沒(méi)問(wèn)題的。平時(shí)注意休息，別過(guò)度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能緩解。

      失眠這個(gè)情況你可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，沒(méi)問(wèn)題的，平時(shí)注意休息，別過(guò)度勞累就行。不用擔(dān)心。
      

      失眠它是多方面因素導(dǎo)致的，從寧縣目前的年齡階段來(lái)看的話，應(yīng)該是屬于學(xué)習(xí)，生活壓力偏大，精神壓力所帶來(lái)的一種失眠，這種情況首先可以做情緒疏導(dǎo)，然后如果說(shuō)癥狀比較明顯，也可以用藥物來(lái)進(jìn)行控制癥狀。
      以上是對(duì)“有點(diǎn)失眠，就是要睡覺(jué)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張引起的失眠，如果不放心，建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部按摩，聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。