健康咨詢描述: 經(jīng)常容易莫名奇妙生氣覺得自己什么都不是人生根本沒有期望有過自虐行為
你好,跟你的描述,你說你經(jīng)常莫名其妙的生氣,覺得自己什么都不是,人生根本沒有希望,你畢竟才16歲,這么小的年紀,人生無限可能。只要你很努力勤奮自強,就會有一個美好的未來。
您好,根據(jù)您的描述可以告訴您,您的這種心理狀態(tài),考慮有抑郁和焦慮的現(xiàn)象,那么盡量自己調整心態(tài),培養(yǎng)自己喜歡的積極的興趣和愛好,多到戶外活動。必要時可以求助于專業(yè)的心理醫(yī)生。
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