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考試砸了覺(jué)得自己什么都不是

保密 | 0個(gè)月 2020-01-17 19:19:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我是一個(gè)剛14歲的女生,正在寒假中,等著成績(jī)報(bào)告單,然后看見(jiàn)理科培優(yōu)班的同學(xué)家長(zhǎng)都要去開(kāi)會(huì)議,但是沒(méi)有我爸爸,我就問(wèn)了一下,然后看見(jiàn)老師說(shuō)我沒(méi)有進(jìn)理科沒(méi)有進(jìn)班級(jí)前十,當(dāng)時(shí)我是在理發(fā)店準(zhǔn)備理發(fā),看見(jiàn)老師的話后我就直接走了,把自己鎖在房間里,其實(shí)期末模擬考的時(shí)候,我也考砸了,當(dāng)時(shí)請(qǐng)了一天一夜才恢復(fù)過(guò)來(lái),現(xiàn)在我真的不知道我該怎么辦,我真的覺(jué)得我什么都不是,就是個(gè)廢物。

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2020-02-02 22:01:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,因?yàn)榭荚嚳嫉牟焕硐?,所以就垂頭喪氣,把自己看到什么都不是,這樣悲觀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你在今后的日子里,一定要多放松自己的心態(tài),對(duì)于什么事情,不要看到太較勁,一切順其自然,盡力而為了就好,這樣既不傷自己的身體,也不傷自己的心理,堅(jiān)持這樣輕松的樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)于你今后的生活道路會(huì)更踏實(shí)
      

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