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想問(wèn)一下怎么從潛意識(shí)里清除現(xiàn)在很愛(ài)的一個(gè)人

女 | 20歲 2018-11-30 22:36:10 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 想問(wèn)一下怎么從潛意識(shí)里清除現(xiàn)在很愛(ài)的一個(gè)人,跟男友分手了,走不出來(lái),想把他從潛意識(shí)里去除可以嗎

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周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-11-30 22:42:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的模糊概念所致。這主要是由于你在處理自己的個(gè)人情感問(wèn)題上,內(nèi)心有著許多較強(qiáng)的模糊概念,使你容易把喜歡與愛(ài)情這兩種不同層次的情感概念弄混淆了,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一直得不到有效地化解,就使你在遇到跟男友分手這一不快事件時(shí),容易陷入到不能有效地理清與男友的人際界限的情感矛盾糾結(jié)之中而困擾不已,并容易通過(guò)你所提出的想從潛意識(shí)里清除現(xiàn)在很愛(ài)的一個(gè)人的想法。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人情感方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你能重構(gòu)這方面新的信念,有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)模糊概念的心理因素,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的情感困擾。

2018-12-03 14:10 ask885282419g 追問(wèn)

失戀后一直失眠而且集中不了注意力所以很難轉(zhuǎn)移注意力干什么都會(huì)想起他頭腦會(huì)胡思亂想,而且有炸了那樣的感覺(jué),還有幻覺(jué)幻聽(tīng),該怎么辦

2018-12-03 19:44醫(yī)生回答:

你好,請(qǐng)你按我之前提出的建議積極尋求個(gè)人情感方面的專業(yè)心理咨詢幫助,這樣,才能更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的情感困擾。謝!

雷發(fā)鵬
雷發(fā)鵬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)業(yè)壓力、夫妻感情、人際關(guān)系問(wèn)題及親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:1709
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2018-11-30 22:43:59 我要投訴

      你好,想從潛意識(shí)里消除一個(gè)很愛(ài)的人,這在目前的情境下,并不容易做到,因?yàn)檫@個(gè)人曾經(jīng)真正的走進(jìn)我們的內(nèi)心深處,對(duì)我們產(chǎn)生很大的影響。不過(guò)我們可以在心理老師的幫助下,與這個(gè)人、這段感情做一個(gè)告別,也能讓自己成長(zhǎng)很多。
      

張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2018-11-30 22:48:50 我要投訴

      你好,想忘掉一個(gè)現(xiàn)在還愛(ài)著的一個(gè)人是很難的,這需要時(shí)間來(lái)沖淡以前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,建議你把他所有的信息都刪除了,潛意識(shí)里你已經(jīng)忘記了他,讓你想他的時(shí)候而找不見(jiàn)他,把精力用在學(xué)習(xí)上,轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“想問(wèn)一下怎么從潛意識(shí)里清除現(xiàn)在很愛(ài)的一個(gè)人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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