感覺自己是一縷意識，不是一個人
女 | 20歲 2021-04-25 09:07:42
2人回復
來自泰安市
健康咨詢描述： 感覺自己是一縷意識，不是一個人，感覺不到自己在干什么感覺自己是一縷意識，不是一個人，感覺不到自己在干什么
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-25 11:54:30 我要投訴
您的這種情況考慮分析，有可能是以日常生活中精神壓力過大而引起的，建議你平時一定要學會緩解壓力，放松心情，可以多與他人溝通交流，這樣能夠?qū)δ闫鸬揭粋€緩沖壓力的作用，平時多去戶外走動。
2021-04-25 09:14:35 我要投訴
你的問題，考慮上述癥狀有可能是精神狀態(tài)不好，建議可以及時看看心理醫(yī)生，做做心理疏導治療，必要時服用藥物治療，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，戒食辛辣刺激性的食物
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