晚上睡覺(jué)深意識(shí)和潛意識(shí)交替

      這是屬于夢(mèng)魘，是由于平時(shí)精神壓力大，高度緊張?jiān)斐傻摹＿@種情況通常發(fā)生于3到7歲的兒童，兒童時(shí)期比較常見(jiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，逐漸就會(huì)消失，如果成年人出現(xiàn)這樣的情況，要加強(qiáng)睡眠深度，保持愉快放松的心情，不要給自己太大的壓力。
      

      孩子你好，我覺(jué)得出現(xiàn)這種情況你不必太在意的，你要把主要精力，用于你的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病的能力，上，第二個(gè)要用你的工作或者學(xué)習(xí)上。第三個(gè)，通過(guò)讀書(shū)或者交流，提高自己的思想境界，理清你的家庭工作學(xué)習(xí)等各方面的關(guān)系。要有自己的理想，并為這個(gè)理想去奮斗，找到自己真正的快樂(lè)在什么地方？這樣即便干了一天，身體累了，心情是很愉快，很放松的。自己做夢(mèng)，所有人都會(huì)做的夢(mèng)，對(duì)人體是沒(méi)有危害的，任它去吧，自然而然的都好了。
      

      朋友你好，本來(lái)人的睡眠就是四個(gè)波段交替進(jìn)行的，你說(shuō)的深意識(shí)（無(wú)意識(shí)）和潛意識(shí)（意識(shí)）狀態(tài)交替進(jìn)行是睡眠節(jié)律的正常反應(yīng)，不要擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)深意識(shí)和潛意識(shí)交替”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！