晚上睡著后，潛意識(shí)起床
健康咨詢描述： 您好！我昨天晚上睡著后大約三小時(shí)起床跟別人說(shuō)話，第二天醒后自己都模糊記得一些晚上起來(lái)的事，以前也沒(méi)出現(xiàn)過(guò)這種情況。請(qǐng)問(wèn)我這是怎么回事呢？
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我覺(jué)得這種情況肯定還是說(shuō)和您的這個(gè)睡眠的質(zhì)量還是不太好，另外我建議你還是睡覺(jué)之前適當(dāng)?shù)娜プ鲆幌屡懿竭\(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于你的這個(gè)睡眠質(zhì)量肯定還是會(huì)有一定的這個(gè)好的，你還是要看一下
根據(jù)你的描述，考慮是做夢(mèng)夢(mèng)到的情景哪。日有所思夜有所夢(mèng)，這個(gè)情況可能是你自身強(qiáng)烈想做的事情，白天清醒，由于一些特殊的原因比如說(shuō)見(jiàn)不到那人或者是沒(méi)有時(shí)間見(jiàn)到，所以才出現(xiàn)了那樣的情況。
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