腳踝最近常有扭傷的疼痛感

      你好，你的情況需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查，來確定是否存在有腰椎間盤突出癥。根據(jù)你的描述，你的所說的情況保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。
      

      你好！你這種情況有可能是不注意扭傷或者是磕碰所致，可以多熱敷按摩患足，建議穿好棒鞋子，可以起到保護(hù)踝關(guān)節(jié)的作用，避免劇烈運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮可能是韌帶損傷，建議你注意休息，給予局部熱敷，給予紅外線照射治療等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，可以穿高幫的鞋?？梢钥诜钛雇茨z囊之類的藥。
      
      以上是對(duì)“腳踝最近常有扭傷的疼痛感”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮是受涼、受風(fēng)、勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多休息少活動(dòng)，可以用熱毛巾敷敷，口服非甾體類抗炎藥活血化瘀的藥物對(duì)癥治療。