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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
可以對局部進行熱敷按摩，這樣能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，可以緩解疼痛的反應(yīng)恢復(fù)期間要注意安心靜養(yǎng)，盡量減少走動，同時要注意做好局部的護理。
可以慢慢散步和做操嗎，走路有時候會用點力就特別疼。只能慢慢拐。
在恢復(fù)期間要注意安心靜養(yǎng)。
站直彎腿然后伸直，感覺到里面骨頭在響，聽不見只是感覺。
注意安心靜養(yǎng)，定期去醫(yī)院做復(fù)查。
還沒去醫(yī)院，學(xué)校的醫(yī)務(wù)室說等一個星期就差不多好了。
那就請安心靜養(yǎng)。
根據(jù)你目前描述的這種癥狀，我的分析膝關(guān)節(jié)扭傷的可能性比較大，建議你展示一定要注意休息，減少活動患肢要抬高位置，同時口服跌打損傷的藥物，局部可以做下熱敷理療，也可以用三七傷藥氣霧劑，局部判斷一下。
就是跳起來落地扭了一下沒有撞擊估計是腳的方向問題
如果你過于擔(dān)心，可以去醫(yī)院排一下片子確認一下。
關(guān)鍵現(xiàn)在在學(xué)校。醫(yī)務(wù)室的醫(yī)生也說一個星期就差不多會好。這個疼痛多久會消除啊，每天再用云南白藥氣霧劑。
外傷需要一定的恢復(fù)過程，恢復(fù)的時間是確定不了的。
每天做什么可以加快恢復(fù)或者減少疼痛呢。
膝關(guān)節(jié)正常的屈伸運動，做一下熱敷或者理療。
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病情分析：
首先還是考慮外傷導(dǎo)致的，下肢處軟組織損傷，急性期可以使用冰塊進行冷敷，可以起到止疼及減輕水腫的作用。
指導(dǎo)意見：
疼痛明顯可以外用云南白藥氣霧劑，48小時后可以外用活血化瘀的相關(guān)膏藥，起到活血化瘀，消腫止疼的作用。在恢復(fù)期間建議盡量的減少活動，特別是劇烈運動。
以上是對“打籃球膝蓋下面扭傷疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
沒有腫也看不到青了或者淤血，感覺像骨頭疼，現(xiàn)在再考慮上廁所怎么辦。
軟組織損傷后，只要血管沒有損傷，不會有淤青及淤血。疼痛明顯暫時還是可以使用云南白藥氣霧劑的。上廁所最好是使用坐便器。
我是跳起來落腳點不對下來感覺到劇烈疼痛，只能慢慢走路。
目前還是需要一段時間恢復(fù)的，不要再過多的活動。落點不對，使下肢肌肉失去平衡，是很容易拉傷肌肉的。
我怕是不是骨頭傷了，骨折什么的，也不知道什么時候檢查比較好，疼是膝蓋后面腫疼
排查骨折的話，現(xiàn)在就可以拍片確診。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，打籃球膝蓋下面扭傷，疼痛，最好去醫(yī)院做個膝關(guān)節(jié)核磁檢查，排除膝關(guān)節(jié)半月板及韌帶的損傷，并注意休息，患肢抬高，制動。
指導(dǎo)意見：
建議您臥床休息，損傷后24小時內(nèi)應(yīng)立即用冷敷，切忌熱敷，也不能使用局部揉搓等，必要時用石膏或夾板固定，24小時以后熱敷，不能過早活動，可以進行理療。
睡覺要把腳抬高嗎，還是找無疼痛感的姿勢
找到合適的姿勢后，適當抬高！
今天走路慢慢走就一點疼痛沒有了，但不能歪曲的太厲害，不然還是一樣疼。
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