便秘好了腸子有點(diǎn)疼也不知道怎么回事吃飯吃菜也沒注意
男 | 21歲 2018-11-30 20:58:23
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 便秘好了腸子有點(diǎn)疼也不知道怎么回事吃飯吃菜也沒注意只是覺得便秘拉出來引起的疼痛可是都有一個星期了排便也正常睡覺平躺這一點(diǎn)不疼翻身有點(diǎn)疼痛
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 15:36:03 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，便秘也是病。腸胃不好。但也沒有什么，注意調(diào)養(yǎng)就好。便秘者的當(dāng)務(wù)之急是檢查飲食狀況。對付便秘最重要的飲食項目是纖維及水分。大量攝取這兩者，是軟化并促其通過結(jié)腸所必要的。到底要多少水分及纖維才算夠？成人至少每天需6杯水分，8杯更好。雖然各種液體都有效，但最好的選擇還是水。攝取大量纖維，養(yǎng)成做運(yùn)動的習(xí)慣，放松心情。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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