最近晚上睡不好，睡一段時間就會醒就這樣醒個幾次到了

      你好，這種情況首先考慮植物神經(jīng)功能紊亂，建議你平時找點事情做，轉(zhuǎn)移注意力，不要過度關(guān)注，避免焦慮緊張情緒，問題不大，加強自我心理調(diào)節(jié)就行了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況考慮還是,休息不是很好，睡眠不是很充分。
      指導(dǎo)意見：
      你好，不知道你平時工作壓力是不是比較大？一般來說這種情況問題不大。主要是自身調(diào)節(jié)一下適當(dāng)?shù)幕顒?。上床以后不要使用手機，至少每天保證七個到八個小時的睡眠。如果確實睡不著的話，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┕染S素。