我現(xiàn)在晚上睡不好！半夜一直醒。醒好幾次

      我總是晚上又睡不好的，這種情況一定要及時用些營養(yǎng)神經(jīng)的可能能緩解這種情況一定要注意避免緊張的情緒。平時一定要注意的，就是說。養(yǎng)成良好的作息習慣避免壓力不大。

      你的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙，不用過于擔心，可以吃一點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，也可以睡前用溫水泡腳，或喝一杯溫牛奶，可以促進睡眠，保持安靜的睡眠環(huán)境。
      

      病情分析：
      您好，你這種情況你還是神經(jīng)衰弱，壓力太大，你要放松心情。
      指導意見：
      你這個年齡按理說是貪睡的年齡，你不用很緊張，你怕什么。夢遺就夢遺吧，正?，F(xiàn)象精滿則溢嘛，你不用很擔心的。
      以上是對“我現(xiàn)在晚上睡不好！半夜一直醒。醒好幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！