吃啥能提高精子質(zhì)量吃什么能提高精子質(zhì)量？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的信息進(jìn)行分析，一般來(lái)說(shuō)，影響男性精子質(zhì)量的原因有
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睪丸炎，睪丸結(jié)核，輸精管梗阻，精索靜脈曲張等，建議你帶他檢查清楚，如果沒(méi)有明顯原因，可以多吃強(qiáng)腎滋補(bǔ)食物
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，男性應(yīng)該多吃富含鋅硒元素的食物哦，比方說(shuō)牡蠣海參這些都是補(bǔ)精子的，男性精子質(zhì)量好才有懷孕的可能，另外要注意規(guī)律生活，禁止吸煙喝酒。
      

      病情分析：
      精子質(zhì)量不好引起的病因比較多，能先去醫(yī)院檢查了解具體病因后治療比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其次飲食上適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃貝類(lèi)，海鮮，羊肉，牛肉等。每天按時(shí)休息，避免熬夜。避免抽煙喝酒。適當(dāng)鍛煉身體，對(duì)精子調(diào)養(yǎng)有幫助。
      
      以上是對(duì)“吃啥能提高精子質(zhì)量吃什么能提高精子質(zhì)量？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面說(shuō)的如果你愛(ài)人的精子質(zhì)量不是很好，導(dǎo)致的原因很多的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以需要先確定是哪方面的原因然后在針對(duì)性治療才行的，以免影響正常受孕，平時(shí)食物可以多吃些含有微量元素的食物，及含蛋白質(zhì)高的食物，如雞蛋，牛奶，堅(jiān)果類(lèi)食物等都很好的。
      

      病情分析：
      平時(shí)少吃苦寒、冰涼的食物，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒等，應(yīng)該多食黑色素含量高和溫補(bǔ)性中藥如黑米黑豆等食物，如栗子、甲魚(yú)、鴿蛋、豬腰等。保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)少吃苦寒、冰涼的食物，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒等，應(yīng)該多食黑色素含量高和溫補(bǔ)性中藥如黑米黑豆等食物，如栗子、甲魚(yú)、鴿蛋、豬腰等。保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
      

      想要改善精子質(zhì)量可以多吃補(bǔ)鋅補(bǔ)硒的食物，核桃、花生、榛子、松子等堅(jiān)果類(lèi)的食物含鋅都比較豐富。魚(yú)、蝦、泥鰍、魷魚(yú)、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅硒，建議搭配蛋白鋅硒咀嚼片吃。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，也幫助精子恢復(fù)。