健康咨詢描述: 本人170高,體重180肚子和乳房明顯比較大,特別是乳房有點(diǎn)大,所以尷尬有時(shí)候,我工地上班,很難瘦下來(lái),怎么辦
你好,根據(jù)你的描述,體重超標(biāo)嚴(yán)重,建議積極控制飲食,平時(shí)控制高熱量食物,多吃新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)多吃點(diǎn)粗糧,多運(yùn)動(dòng),希望能幫助到你
您好,目前控制體重的方法有很多,最實(shí)用而簡(jiǎn)便的方法就是運(yùn)動(dòng)和控制飲食。如果您實(shí)在控制不了飲食,現(xiàn)在有不少減肥的藥物。比如奧利司他的。如果您服用藥物減肥必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下。實(shí)在控制不下來(lái)的體重可以通過(guò)手術(shù)解決。你需要找專業(yè)的胃腸科醫(yī)生。
病情分析:
你好,通常主要還是受飲食不當(dāng),偏胖影響形成引起脂肪囤積,以及乳腺異常增大等,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,這樣情況最好通過(guò)跑步快走等一些健康鍛煉方式來(lái)減少多余脂肪,需要合理鍛煉才可以減少改善,體重偏胖比較明顯,盡快合理鍛煉減肥,
以上是對(duì)“本人170高,體重180肚子和乳房明顯比較大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
在工地干活也挺累的,比跑步累多了
如果工作可以起到鍛煉減肥效果,還需要合理控制飲食來(lái)配合減少體重等,
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況,身高170cm,體重180,肚子和乳房明顯比較大,特別是乳房有點(diǎn)大,怎么辦?
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您所描述的情況,,可能是肥胖造成的。也有可能是飲食不當(dāng)特別是食入大量的肉食里面含有大量的激素造成的。建議您可以適當(dāng)補(bǔ)充植物蛋白,不要吃得過(guò)飽,一般來(lái)說(shuō)減肥可以通過(guò)兩種途徑來(lái)實(shí)現(xiàn),第一是合理的飲食結(jié)構(gòu),多吃素食,少吃油膩食物,再就是多運(yùn)動(dòng),一定要堅(jiān)持鍛煉,慢慢會(huì)改善的
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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