請問早上吃一片全麥一杯牛奶一個雞蛋 中午主食偶爾吃

      您好，應(yīng)該是不錯的食譜。建議平時多飲水多排尿，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，積極運動鍛煉增強體質(zhì)。希望能幫到您。
      

      你好，根據(jù)你提供的這樣食物搭配，如果作為正常人的飲食來說，營養(yǎng)是不夠全面的，量也比較少。如果作為減肥餐來說是可以的，很高興為你解答。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，長期下去會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，建議您適當吃的肉類，魚類食物
      指導(dǎo)意見：
      建議您禁辛辣刺激飲食，忌酒，多吃蔬菜水果，適當運動，早餐可以，中午適當增加營養(yǎng)，晚餐可以不吃雞蛋
      
      以上是對“請問早上吃一片全麥一杯牛奶一個雞蛋 中午主食偶爾吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！