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早上一杯牛奶一個荷包蛋

女 | 15歲 2018-11-15 06:43:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：早上一杯牛奶一個荷包蛋，中午不吃，晚上吃飯，中飯吃了嗎不吃能瘦嗎

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薛飛山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腹瀉,小兒肺炎支原體肺炎,小兒心肌炎幫助網(wǎng)友：18832

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2018-11-15 06:53:38 我要投訴

想變瘦的話，應(yīng)該注意多做運動。靠節(jié)食減肥的話不利于健康的，也不能長久的。吃得少人體重會下降。但是，減少的大部分都是肌肉。

2018-11-16 21:57 ask881378846t 追問

一般飯店里，牛腩面這些面食熱量高嗎

2018-11-17 05:53醫(yī)生回答：

這種食物的熱量挺高的，主要是油脂比較多。

殷潤香太原市第七人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 支氣管炎，支氣管肺炎，小兒腸炎，急性菌痢，心肌炎，幫助網(wǎng)友：12931

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2018-11-15 06:49:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，你現(xiàn)在還小，正處于生長發(fā)育期，應(yīng)該注意飲食方面營養(yǎng)均衡。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天正常吃三頓飯，如果身體有點胖，建議每天注意鍛煉身體，多運動就可以了。

2018-11-16 21:57 ask881378846t 追問

一般飯店里，牛腩面這些面食熱量高嗎

2018-11-16 22:00醫(yī)生回答：

這些面食熱量是高的。