早飯吃一杯純牛奶和一個(gè)雞蛋合理嗎

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，對(duì)于青春發(fā)育期的你們，正常還應(yīng)該添加主食做水果。多元化的飲食，才能夠適應(yīng)你們的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)的需要。
      

      你好，你這樣的飲食是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。能量很小，更何況你這個(gè)年紀(jì)正處于長(zhǎng)身體的時(shí)候，搭配還是比較合理的。不用擔(dān)心，規(guī)律生活作息就可以
      

      病情分析：
      你好合理但是營(yíng)養(yǎng)還是不全面，其實(shí)身體發(fā)胖注意和自己飲食，比如習(xí)慣碳酸飲料或者漢堡薯片這類，還有就是呢不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的可能。
      指導(dǎo)意見：
      而且有時(shí)候飲食更需要全面花樣多點(diǎn)，其實(shí)早上可以吃點(diǎn)小米稀飯，或者呢吃點(diǎn)豆?jié){油條也是非常合理的。
      
      以上是對(duì)“早飯吃一杯純牛奶和一個(gè)雞蛋合理嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,早餐應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)豐富,因?yàn)樯眢w在上午消耗的能量最多,你不要過于擔(dān)心，是不會(huì)發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議期間可以給身體提供必需的全面營(yíng)養(yǎng)，注意多吃新鮮蔬菜水果，一般問題不大的。