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每天早上吃一個(gè)雞蛋，一杯牛奶

女 | 27歲 懸賞2個(gè)健康幣 2017-08-24 22:08:54 1人回復(fù) 來自中山市

健康咨詢描述： 每天早上吃一個(gè)雞蛋，一杯牛奶，中午吃一點(diǎn)飯，晚上吃一個(gè)蘋果在跳繩四十分鐘，可以減肥嗎？然后我現(xiàn)在在吃粉研片。吃粉妍片會(huì)胖嗎？

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì) 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-08-23 12:06:33 我要投訴

      
      病情分析：
      你這樣的問題應(yīng)是可以減肥的。不過應(yīng)注意飲食的增加，合理的飲食的保養(yǎng)。忌辛辣的食物
      指導(dǎo)意見：
      注意少吃多運(yùn)動(dòng)。尤其是晚上應(yīng)避免吃東西的，可以適當(dāng)?shù)娘嬍潮ｐB(yǎng)，合理的休息保證睡眠晚上不要吃保健品的，注意休息

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