我有抑郁癥焦慮癥和重度心理異常

      通過您的描述考慮智商可以通過訓練有些增長，但是您的心里問題，比如抑郁等心理異常需要藥物治療，比如帕羅西丁等也可以結合心理治療

      你好，很高興為你服務。根據(jù)你的敘述，你已經對自己的智力進行過測試，如果還想再測試的話需要過一段時間，測試的題目不一定相同，不能直接記憶答案。對于自己的抑郁癥和焦慮癥還是需要進行治療的。

      建議：1、適當增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打球，健美操騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養(yǎng)不良時，容易神經衰弱。
      3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。
      4、跑步時，或難受時，旁邊沒人時，可以大聲喊一喊，或唱唱歌，釋放壓抑情緒。
      5、平時可以多做一些智力題，玩積木，或者適當?shù)膭趧觼硖岣咧橇Α?br />      
      以上是對“我有抑郁癥焦慮癥和重度心理異?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)您描述的情況，有必要到正規(guī)醫(yī)院心理科進行專業(yè)的測試和評估診斷，對，檢查結果，不必刻意的掩飾或作出虛假的選擇。建議您如實回答各種問題，配合醫(yī)生的檢查和治療。