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醫(yī)生,我晚上會(huì)胡思亂想

女 | 18歲 2018-11-13 17:22:03 2人回復(fù) 來(lái)自湛江市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我晚上會(huì)胡思亂想,還會(huì)想著想著哭了是怎么了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2018-11-13 17:27:24 我要投訴

      你好,感謝你的信任。你18歲正是青春期。多愁善感,很正常。也許是您昨天有什么壓力特別大的事情,或者說是感覺情緒有波動(dòng)。所以說晚上才做夢(mèng),胡思亂想,掉淚。偶爾的情緒起伏,不要太在意。請(qǐng)保持平和的心態(tài),愉悅的心情。加強(qiáng)體育鍛煉,關(guān)注當(dāng)下的生活學(xué)習(xí)。一切都會(huì)好起來(lái)的,祝你平安。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-11-13 17:28:48 我要投訴

      你好,白天不會(huì)胡思亂想嗎?看來(lái)你是夜晚有空余時(shí)間了,就會(huì)有時(shí)間想多了,總體來(lái)說,你的情緒不太好,有點(diǎn)抑郁,先自我調(diào)整心態(tài),實(shí)在不行就通過心理咨詢來(lái)改善狀況
      

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