我最近沒心情，一點(diǎn)沒心情

女 | 19歲 2018-11-10 19:52:33 3人回復(fù) 來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述：您好，我最近沒心情，一點(diǎn)沒心情，感覺壓力很大。不想吃飯，吃兩口就想全倒了，沒事就窩宿舍睡覺，睡覺很好受。

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姜學(xué)娥二級心理咨詢師擅長: 擅長心理疏導(dǎo)，情感傾訴，創(chuàng)傷修復(fù)，個人成長等。幫助網(wǎng)友：1675

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2018-11-10 19:58:32 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)。根據(jù)您的敘述，你最近心情低落，壓力很大，不知道您的壓力是來自學(xué)習(xí)還是人際交往呢？您遇到什么難解決的事情了嗎？

安秀珍二級心理咨詢師擅長: 親子溝通，情緒暴躁，叛逆暴躁，厭學(xué)逃學(xué)，記憶能力，幫助網(wǎng)友：1824

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2018-11-10 20:12:59 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述你好像有抑郁情緒了！建議每天要找些事情去做，不能閑著沒事干！要發(fā)展自己的意志力和興趣，只有在做事中才能找到自己的自信和價值感！

張書珍二級心理咨詢師擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥，焦慮癥幫助網(wǎng)友：8184

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2018-11-10 20:42:59 我要投訴

      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮有抑郁傾向。抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒持續(xù)低落，沒有興趣愛好，悲觀厭世，食欲不振，不愿與人交往。建議你平時多鍛煉身體，積極主動調(diào)節(jié)心態(tài)，多與人溝通交往，不要讓負(fù)面情緒左右了自己。

      以上是對“我最近沒心情，一點(diǎn)沒心情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！