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現(xiàn)在是無論晚上睡得早還是晚

女 | 19歲 懸賞1個健康幣 2018-11-07 13:15:43 3人回復 來自阿拉善盟

健康咨詢描述: 現(xiàn)在是無論晚上睡得早還是晚,白天上課時間注意力集中十分鐘左右,睡意就會來,也控制不了?,已經(jīng)好長一段時間了!應該是從八月開學到現(xiàn)在了!

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范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-11-07 13:18:06 我要投訴

      讓家長帶著你到醫(yī)院去做一下血脂的檢測,通常血脂高、血液粘稠的人就容易打瞌睡。如果血脂高,醫(yī)生會為你開具一些降血脂的藥物。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2018-11-07 13:27:19 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,考慮是睡眠質(zhì)量不好影響白天學習,建議睡覺前不要吃興奮性食物,可以散散步聽聽音樂放松心情,熱水泡泡腳促進血液循環(huán),睡覺前喝一杯熱牛奶促進睡眠。
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2018-11-07 13:20:39 我要投訴

      病情分析:你好。根據(jù)你的描述,是由于學習動力不足導致的。最近遇到什么不順心的事情嗎?
      建議意見:煩惱的事情找朋友傾訴一下,或?qū)で髮I(yè)心理咨詢師幫助。白天不要思慮過多,晚上睡前泡腳放松自己。
      以上是對“現(xiàn)在是無論晚上睡得早還是晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-11-07 14:01 ask88143688l7 追問

學習情況現(xiàn)在就是懈怠了,好像在生存的環(huán)境中明知故犯這樣,會有一點心有余而力不足

2018-11-07 14:10醫(yī)生回答:

想想自己19年后,要成為什么樣的人,或者要做什么要的工作。設定好目標,從現(xiàn)在開始努力成為自己目標人物。學習并不是痛苦的事情,是實現(xiàn)你夢想的助力器。

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