大夫，我非常難受感覺(jué)好像控制不住自己

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮主要是精神心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，平時(shí)放松心情，保持情緒穩(wěn)定，生活作息規(guī)律，多與家人朋友溝通，消除不良情緒。
      

      通過(guò)您的描述考慮您可能屬于抑郁傾向，您最好去醫(yī)院找心里咨詢(xún)師幫你疏導(dǎo)，把難受的事情說(shuō)出來(lái)就好了，總壓抑在心里時(shí)間長(zhǎng)會(huì)得抑郁癥的
      

      根據(jù)您的描述，想問(wèn)一下，發(fā)生了什么事情讓您有現(xiàn)在的心態(tài)，如果感覺(jué)自己難受，可以找知心的朋友聊聊，讓她們開(kāi)導(dǎo)一下，這件事可能是您心里的結(jié)，只有打開(kāi)了，自然會(huì)好起來(lái)，積極樂(lè)觀看待生活，活著出去散散心。
      
      以上是對(duì)“大夫，我非常難受感覺(jué)好像控制不住自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！