健康咨詢描述: 脊柱強(qiáng)直伸展有些困難,,特別是天冷的時(shí)候特別的不舒服。有什么鍛煉方法比較好的。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱功能性鍛煉?
一般來(lái)說(shuō),只要是普通的活動(dòng)都可以,以活動(dòng)椎小關(guān)鍵的功能為主要目的,可以以脊柱為中心軸做四周的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),或者是趴在床上做小燕飛的動(dòng)作
強(qiáng)直性脊柱炎,目前發(fā)病原因不是完全明了。往往會(huì)遺留脊柱,胸部,髖部等關(guān)節(jié)僵直僵硬,對(duì)生活產(chǎn)生一定影響。因此要鼓勵(lì)病人胸,脊柱以及髖等部位的適當(dāng)活動(dòng)。比如練習(xí)吹笛子,增加肺活量等。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng),又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水,以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強(qiáng)直科學(xué)對(duì)癥的診療是實(shí)現(xiàn)強(qiáng)直康復(fù)的關(guān)鍵,建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療,通過治療早期患者病癥消失,祛炎治痛,解除關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達(dá)到阻斷病情發(fā)展,疼痛、活動(dòng)受限病癥消失,同時(shí)全身性的免疫調(diào),實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期有效抗復(fù)發(fā)。
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1.鎮(zhèn)痛﹑解熱: 緩解輕度或中度的疼痛,頭痛﹑...[說(shuō)明書]
1.鎮(zhèn)痛、解熱: 可緩解輕度或中度的疼痛,如頭...[說(shuō)明書]
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