強(qiáng)直性脊柱炎功能性鍛煉有哪些？

男 | 19歲 2018-07-07 16:04:39 3人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：醫(yī)生邊吃藥治療邊讓我回來多做一些功能性鍛煉，當(dāng)時患者比較多，也就沒有問清楚，強(qiáng)直性脊柱炎功能性鍛煉有哪些？

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2018-07-07 18:52:17 我要投訴

強(qiáng)直性脊柱炎平時可以做，扶物下蹲法活動，雙手前伸扶住固定物，身體直立，身體與固定物，半臂距離，雙足分開與肩同寬，慢慢向下蹲，蹲到3-5分鐘后再站起，每次1到3個，每日五次。

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2018-07-07 19:02:46 我要投訴

      強(qiáng)直性脊柱炎功能性鍛煉：
      1.關(guān)節(jié)活動范圍和伸展訓(xùn)練，可改善靈活性和力量、減少疼痛.
      2.保持正確的姿勢和胸廓擴(kuò)張.
      3.深呼吸練習(xí)，可增加肺活量.

zsdoc85782234p1 主治醫(yī)師擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎的中晚期治療，后期康復(fù)理療、中醫(yī)調(diào)理、幫助網(wǎng)友：1790

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2018-07-07 16:04:50 我要投訴

      您好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。強(qiáng)直性脊柱炎需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳，打太極拳，做廣播體操等.但不提倡進(jìn)行籃球，足球，網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動.通過正確的鍛煉，可以有效地增加脊柱活動度，改善脊柱功能，控制病情發(fā)展。

      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎功能性鍛煉有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！