有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 醫(yī)生我老公今年子工作突然非常忙

醫(yī)生我老公今年子工作突然非常忙

男 | 30歲 2018-11-03 23:33:03 4人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我老公今年子工作突然非常忙,每天早上6點(diǎn)多都要起來(lái),晚上11點(diǎn)多才睡覺(jué),中午也不能休息,他整天做資料打電話非常累,有時(shí)候還會(huì)失眠,請(qǐng)問(wèn)我該怎么做才能幫助他,改善他的睡眠和提高健康

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:30477稱贊:2181
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-09-15 15:58:42 我要投訴

      平時(shí)需要注意盡量別熬夜,睡覺(jué)之前經(jīng)常用熱水泡泡腳,可以使氣血運(yùn)行通暢,增加足部的血液流速和流量,增強(qiáng)新陳代謝,改善睡眠質(zhì)量。注意白天多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力,也會(huì)起到改善睡眠質(zhì)量的作用。
      

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-11-04 08:37:18 我要投訴

      你的老公今年非常忙,晚上六點(diǎn)多起來(lái)晚上11點(diǎn)以后才能睡覺(jué),中午也不能休息。為了他的健康狀況,你可以在他睡覺(jué)前,可以給她全身按摩一下??梢越o他喝一杯牛奶。用熱水泡泡泡腳。盡量的讓他好好休息。

2018-11-04 09:26 ask85103226po 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)可以吃什么食物么?

2018-11-04 09:56醫(yī)生回答:

多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物??梢猿砸恍┦眍惐热玳L(zhǎng)山藥,紅薯。增加纖維素的攝入。也要多吃一些魚(yú)類肉類。

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-11-04 08:38:07 我要投訴

      你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話,你分明就是一個(gè)通情達(dá)理的女子,我覺(jué)得你應(yīng)該從以下幾方面做起,第一個(gè)是給丈夫準(zhǔn)備可口的飯菜,并且做好家務(wù),第二個(gè)要處理好與婆婆的關(guān)系,讓丈夫放心,第三個(gè)要給丈夫愛(ài)的表達(dá),比如說(shuō)表達(dá)說(shuō)我愛(ài)你,表達(dá)丈夫在你們家中至高的地位;表達(dá)你對(duì)他的依賴;離家的時(shí)候,回家的時(shí)候給丈夫一個(gè)擁抱或者吻。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我老公今年子工作突然非常忙”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-11-04 09:26 ask85103226po 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)可以吃什么東西么?

2018-11-04 14:07醫(yī)生回答:

水果,蔬菜,肉蛋禽魚(yú),營(yíng)養(yǎng)平衡。

張洪菊
張洪菊 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-11-04 08:36:12 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問(wèn)題,你老公由于工作關(guān)系自己非常的忙碌,像這種情況你需要給他做好后勤工作。讓他感到放松快樂(lè),心情愉悅就等于給他治療?。?br />      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

清腦復(fù)神液

清腦復(fù)神液

清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸

補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由