醫(yī)生，我今年出來工作

      病情分析：
      你的心情和行為可以理解，對自己沒有信心，職場的競爭，內(nèi)心恐懼初期都會有這種表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      隨著對工作流程的了解。和操作的熟練，感覺自己的能力可以勝任，那么你的自信心就會大增。就沒有了原來的緊張和恐懼。多和工友交流，工作越熟練越順心這種情況就越少
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，可能是精神太緊張，壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意休息，避免熬夜，合理飲食，不吃生冷刺激性食物，合理鍛煉身體。