每天晚上我都睡得很晚
男 | 19歲 2018-11-03 11:08:44
2人回復(fù)
來(lái)自山南市
健康咨詢描述： 你好 每天晚上我都睡得很晚，基本都在1點(diǎn)左右。然后早上起來(lái)有時(shí)候頭暈，耳鳴。走不了路一年大概會(huì)有2-3次。需要休息一天才會(huì)好起來(lái)?？煊?年了。天氣熱了一站起來(lái)也會(huì)頭暈。而且老是愛胡思亂想。真的很討厭現(xiàn)在的自己。
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2018-11-03 11:51:38 我要投訴
你好，通過(guò)你的描述，可能是睡眠過(guò)少導(dǎo)致的。養(yǎng)成早睡早起的西瓜，不要胡思亂想。多讀書，多參加戶外活動(dòng)，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
疾病百科| 耳鳴
掛號(hào)科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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