慢跑十天，快走兩天，然后腳裸周圍都腫了

      您應(yīng)該是腳踝軟組織的損傷建議您先注意休息吧少走動用一些活血化瘀的藥物看看癥狀有沒有改善如果沒有建議您拍一個CT或者核磁看看關(guān)節(jié)腔有沒有問題哈
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況考慮是扭傷以后造成踝關(guān)節(jié)的水腫。
      指導意見：
      建議您注意休息，不要進行劇烈的活動，局部貼敷云南白藥膏，晚上用熱水泡腳，口服三七傷藥膠囊。
      

      你好，根據(jù)描述的情況來看，是出現(xiàn)腳部的軟組織的扭挫傷的情況，在出現(xiàn)這種情況之后，需要及時進行拍片檢查，排除骨骼損傷的情況。指導意見：
      在出現(xiàn)軟組織扭挫傷之后的24小時之后，可以進行熱敷處理，可以促進局部軟組織的血液循環(huán)，促進損傷的恢復(fù)。
      
      以上是對“慢跑十天，快走兩天，然后腳裸周圍都腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！